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INGREDIENT :
Quinoa Réal* (chenopodium quinoa) *issu de l’agriculture biologique .
CONSEILS D’UTILISATION :
- Rincer et cuire 1 volume de quinoa dans 2 volumes d’eau à couvert pendant 10 à 15 minutes puis saler.
- Se consomme chaud ou froid en salade, salé ou sucré.
- Prévoir 1 verre de quinoa (150 g) pour 2 personnes en plat principal .
ANALYSE NUTRITIONNELLE pour 100 g de produit :
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valeur énergétique |
379 kcal –1604kJ |
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Matières grasses |
5,1 g |
fibres |
6,3 g |
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dont acides gras saturés |
0,6 g |
protéines |
12,8 g |
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glucides |
67,5 g |
sel |
0,12 g |
|
dont sucres |
4,3 g |
Magnésium |
189 mg (50 % des AQR(1) |
(1) AQR : apports Quotidiens de Référence.
ORIGINE : Agriculture Bolivie
- CERTIFICATION : ECOCERT / BIO EQUITABLE
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